高考缺乏的能力主要包括以下几个方面：

规范表达书写能力：

书写不仅要求工整，还要求理科题目解答过程的严谨规范。很多学生在平时不重视书写，导致考试时出现低级失误。

计算能力不足：

计算能力是理科的基本能力，但很多学生对此不重视，平时不怎么计算，导致考试时计算不准确，扣分很多。

考场时间掌控能力：

很多学生不重视时间的分配和利用，导致在考场上无法合理分配时间，影响发挥。

运算能力：

学生普遍存在运算能力退化的问题，认为只要思路正确就能拿满分，但实际上运算过程非常重要，很多学生即使有正确思路也运算不出来。

表达能力：

包括文字表达能力和理科的公式、数字表达能力。很多学生的书写非常乱，表达不规范，这在高考中对学生的表达能力要求很高。

信息获取与加工能力：

高考命题越来越重视对学生信息获取与加工能力的考查，学生需要从形式多样、内容丰富的材料中进行筛选、分类、概括、连接、转述关键信息。

逻辑推理与论证能力：

要求学生能够从已知的事实或理论出发，通过准确、充分的证据链和清晰、严密的逻辑链推导出合理结论。

批判性思维与创新思维：

高考需要学生具备分析问题、评估观点的能力，并能做出合理判断，同时还需要具备独立思考和创新能力。

语言组织与表达能力：

考生需要能够准确、清晰地表达自己的观点和想法，这涉及到词汇、语法知识以及写作和口头表达能力。

解决问题能力：

考生面对问题时，应能迅速找到解决方法并得出结论，这要求考生有较强的理解和应用能力。

阅读理解能力：

考生应能从文本中提取信息，理解其主旨和细节。

数据处理方法能力：

考生应能处理和分析数据，理解数据间的关系和趋势。

心理承受能力：

面对高考的压力，考生应能保持冷静，合理调节自己的情绪。

时间管理与规划能力：

在有限时间内完成任务的效率。

综合素质：

包括思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养、劳动素养、社会实践等。

这些能力的缺乏会直接影响学生在高考中的表现，因此建议学生在平时学习和实践中注重培养这些能力，以应对高考的挑战。