高考期间，考生可以选择以下几种水果来补充营养和保持健康：

香蕉

富含钾元素和镁元素，有助于维持神经系统的正常功能，缓解紧张情绪和焦虑感。

含有维生素B6，促进蛋白质的代谢和合成，有助于提高记忆力和学习效率。

苹果

富含多种维生素、矿物质和纤维素，能够迅速为身体提供能量，帮助保持充沛的精力。

含有果糖和葡萄糖，有助于增强记忆力和学习效率。

纤维素能够促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

草莓

含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐，有助于预防心情慌乱，抗疲劳，提高大脑工作效率。

猕猴桃

富含维生素C、镁、低钠、高钾，是很好的膳食纤维来源，营养密度较高，有助于补充营养。

木瓜

含有酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收。

木瓜性温，不寒不燥，营养容易被直接吸收，具有润肺的功能。

葡萄

富含抗氧化物质，能够延缓衰老，提高身体免疫力。

含有褪黑素，有助于改善失眠。

橙子

富含维生素C和柠檬酸，能够增强免疫力，促进新陈代谢，帮助抵御疲劳和疾病。

樱桃

富含铁元素和维生素A，能够改善血液循环，保护视力。

这些水果不仅营养丰富，还能帮助考生稳定情绪、缓解压力、提高学习效率和身体健康。建议考生在高考期间合理搭配食用这些水果，以保持良好的身体状态和精神状态。