高考便笺可以包含以下内容：

鼓励和祝福

"加油!相信自己，你一定行!"

"勇敢面对高考，未来在你手中!"

"十年磨一剑，今朝展锋芒!"

"金榜题名，青春无悔!"

励志名言

"不做地下虫，我是天上龙｡"

"学长､学姐，三天后就是一片艳阳天，你们懂的｡"

温馨提示

"考试前把联系电话（个人､家庭）留给班主任｡"

"看考场时，确定考试座位，每科考试前必须到班主任处签到"

"睡觉前，将准考证､考试用具等考试物品全部集中放置，并告之家长，如考试忘带，也可让家长送至考场"

"考试期间正常作息，正常饮食，考前控制饮水｡"

自我激励

"怕什么真理无穷，进一步有进一步的欢喜｡"

"不要把世界拱手让给你瞧不起的人｡"

"今朝秣马坚如铁，他日功成朝天阙｡"

"天道酬勤，精益求精，只争朝夕｡"

"愿你用三年的时间，做一件感动自己一辈子的事｡"

"这世界是你第一次来也是最后一次｡"

"我不怕千万人阻挡 只怕自己投降｡"

"你凭什么认为会有人来拉你一把｡"

"希望你合上笔盖的那一刹，有将士把刀收回剑鞘的骄傲｡"

"坚持是会很难，但是前方光明呀!再熬下这两三个月，相信我，你会很快乐!"

目标与计划

"给自己定目标，明确考试科目及内容；"

"每天进行认真学习，合理利用时间，制定一定的计划；"

"努力远离一切消遣和娱乐；"

"及时不断解答自己的艰难题，及时发现难点并力争解决；"

"保持良好的心情，加强与同学的交流，相互鼓励；"

"在考试中保持勇敢的心态，不要害怕失败；"

这些便笺内容旨在帮助高考学生保持积极心态，做好充分准备，并在考试中发挥出最佳水平。