南阳人高考的考点主要设在 南阳市的多所中学。具体考点包括：

1. 南阳市第一中学

2. 南阳市第二中学

3. 南阳市第三中学

4. 南阳市第四中学

5. 南阳市第五中学

6. 南阳市第六中学

7. 南阳市第七中学

8. 南阳市第八中学

9. 南阳市第九中学

10. 南阳市第十中学。

此外，南阳市中心城区共设置29个考点，其中卧龙区有14个考点，宛城区也有14个考点。

建议：

卧龙区考生：可以优先考虑南阳市二中（中州大道142号）、南阳市第五完全学校高中部（南都路与杜诗路交叉口西北角）、南阳市七中（车站南路1238号）等考点。

宛城区考生：可以优先考虑南阳市一中（建设东路1366号）、南阳市五中（白河南淯阳西巷33号）、南阳市第三完全学校义务教育部（蒲山路与纬八路交叉口东300米）等考点。

考生可以根据自己所在区域选择最近的考点，提前规划好路线，确保顺利参加考试。