高考前学好数学和政治，可以遵循以下建议：

数学学习策略

理解基础：确保对数学的基本概念、公式、定理有清晰的理解。可以通过绘制思维导图来构建知识框架，帮助记忆和理解。

主动思考：遇到难题时，先自己尝试从不同角度分析问题，多问几个“为什么”，从而更深入地理解数学本质。

勤于练习：选择有代表性的题目进行练习，每做完一题都要总结解题思路和方法。对于错题，要深入分析错误原因并及时纠正。

参与讨论：与同学交流讨论，通过合作学习来解决问题，提高解题能力。

关注热点问题：了解高考数学的热点内容，如简易逻辑、平面向量、线性规划等，并针对这些内容进行重点复习。

政治学习策略

多背：高考政治需要注重记忆，尤其是经济常识中的计算题，如价值量、汇率等。

理解原理：对课本知识进行精确理解，避免模糊性错误。例如，理解我国摊贩经营规范现象背后的经济原理。

关注时事热点：适当关注时事热点，如三农、金融危机等，并将这些热点与课本知识结合，形成自己的见解。

做真题：反复做高考真题，尤其是自己考区的真题，通过总结真题来形成不同题型的解决方案。

专题训练：进行知识性和方法性的专题训练，如选择题、应用题等，领会数学思想，提高解题能力。

心态调整

保持平静：高考既考知识也考心理，保持平静的心态非常重要。家长和学生都应避免焦躁不安，以免传递给孩子不必要的心理负担。

合理安排时间：根据自己的实际情况，合理安排学习时间和精力。对于弱的科目，要集中时间和精力进行重点复习。

通过以上策略，可以在高考前有效地提高数学和政治的学习效果。建议学生根据自己的实际情况，制定详细的学习计划，并坚持执行。同时，保持良好的心态，相信自己的努力一定会有回报。