激励高考生需要从多个方面入手，包括情感支持、心理疏导、实际帮助和鼓励话语等。以下是一些具体的建议：

情感支持

家长和老师要给予学生充分的信任和支持，让他们感受到自己不是孤军奋战。例如，家长可以说：“高考在即，希望你能克服各方面的心理压力，注意加强营养，保持良好精神状态，听从老师的教诲，相信你一定能超常发挥、马到成功!”。

心理疏导

帮助学生树立正确的考试心态，认识到高考只是人生中的一个阶段，并不是全部。例如，可以引用一些励志的话语：“高考不是终点，而是你精彩人生的起点!高考只是人生旅途中的一站，它无法定义你的全部，但可以为你的未来铺路。”。

实际帮助

在学习和生活上的实际帮助也很重要。例如，提醒学生注意饮食和休息，保持最佳状态：“高考日，三餐要准时，饮食要注意。早餐营养搭配好，午餐太饱易犯困，大鱼大肉要少吃，辛辣油腻要限制，卫生安全心上记，愿你考试更顺利!”。

鼓励话语

一些励志的话语可以激励学生继续努力：“做一题会一题，一题决定命运。”；“只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是坚持的路。”；“成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。”。

目标设定

帮助学生设定明确的目标，并制定实际可行的计划。例如：“面对高考试卷的前120分，决心赢，不捐；越多越好，越少越好。”。

保持积极心态

鼓励学生保持积极乐观的心态，相信自己的努力会有回报：“每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。”；“不苦不累，高三无味；不拼不搏，高三白活。”。

珍惜时光

提醒学生珍惜高考前的每一刻，努力拼搏：“今天的努力，是为了明天的自己骄傲!现在的每一分努力，都是为了将来能够自豪地回望这段奋斗的时光。”。

通过以上这些方法，可以全方位地激励高考生，帮助他们以最佳状态迎接高考。