在余姚参加高考报名，您可以选择以下几种方式：

网上报名

访问余姚市教育招生办公室的官方网站或招生网站进行在线报名。

现场报名

前往余姚市教育招生办公室，地址位于浙江省余姚市阳明街道解放南路100号。

或者前往余姚春华学校或余姚电大社区教育学院进行现场报名。

邮寄报名

将报名表格和相关证件照片和资料通过邮寄方式寄送到招生部门或学校招生办公室。

建议您根据个人方便选择合适的报名方式，并确保在规定的时间内完成报名手续。