高考的时长分布如下：

语文

考试时间：6月7日上午9:00-11:30

时长：2.5小时（150分钟）

数学

考试时间：6月7日下午3:00-5:00（有些地区为6月7日15:00-17:00）

时长：2小时（120分钟）

文综/理综

考试时间：6月8日上午9:00-11:30

时长：2.5小时（150分钟）

外语

考试时间：6月8日下午3:00-5:00（有些地区为6月8日15:00-17:00）

时长：2小时（120分钟）

选择性考试科目

每科考试时间：75分钟

此外，有些地区的高考时间可能会有所不同，例如有些省份可能会持续至6月10日。建议考生根据所在省份的具体安排进行备考。