初中和高考的科目设置如下：

初中考试

主科：语文、数学、英语

副科：政治、历史、地理、物理、化学、生物、技术

体育科目：在初中和高中均有设置，但考试方式和内容有所不同。初中体育考试通常包括必考和选考项目，而高中体育考试一般以必考项目为主

高中考试（高考）

必考科目：语文、数学、外语（英语或其他外语）

选考科目：

理科综合：物理、化学、生物

文科综合：政治、历史、地理

体育科目：一般以必考项目为主

建议：

初中阶段，学生需要全面掌握各个科目的基础知识，为高中阶段的学习打下坚实的基础。

高二年级时，学生可以根据自己的兴趣和职业规划选择文科或理科方向，并针对选考科目进行有针对性的复习。

体育科目在初中和高中都重要，学生应注重日常锻炼，争取在体育考试中取得好成绩。