遂宁高考档案的领取方式有以下几种：

邮局领取

考生可凭录取通知书、准考证和身份证到当地邮局领取档案。

通常需要身份证或录取通知书。

县区招办领取

考生可凭录取通知书、准考证和身份证到当地县区招办领取档案。

如果县区招办委托各学校发放，考生则需前往今年参加高考报名的学校领取。

学校档案室领取

考生所在学校若负责归档高考档案，可直接联系学校档案室领取。

在线申请

部分地区招生考试机构提供在线申请服务，考生可通过官方网站或电子办事大厅进行在线申请。

高校教务处

考生在预提取个人高考档案后，报到时将档案上交到高校教务处。

建议：

提前确认：建议提前确认自己的录取院校和档案存放地点，以便选择最便捷的领取方式。

准备材料：领取档案时通常需要携带录取通知书、准考证和身份证，务必提前准备好这些材料。

咨询当地招办：如有疑问，可以直接联系当地招办或学校档案室进行咨询，以获取最准确的信息。