宁夏高考的总分为 750分。考试科目包括语文、数学、外语以及文科综合或理科综合。具体到各科目，语文、数学、外语每科满分为150分，文科综合和理科综合满分为300分。

对于外语科目，考试内容包括听力测试，满分为30分。文科综合包括政治、历史、地理三科，每科满分100分；理科综合包括物理、化学、生物三科，每科满分100分。

宁夏高考采用“3+小综合”的科目设置方案，即语文、数学、外语加上文科综合或理科综合。

建议考生在备考时，充分了解并掌握各科目的考试内容和分值分布，合理分配复习时间，以提高高考总成绩。