高考要上650分，需要综合多方面的努力。以下是一些建议：

制定明确的目标

在高三开始时，就要树立明确的目标，包括每门科目的具体分数目标。这有助于保持学习的动力和方向。

均衡学科发展

确保每门学科都达到一定的分数，避免偏科现象。特别是语文、数学和英语这三门主科，要力求均衡，至少有一门能够达到140分以上。

强化优势学科

将预期的分数均分到每门学科上，同时利用自己的优势学科进行补齐，以提高总分。

针对性提分训练

针对自己掌握不牢固的题型进行重复的针对性训练，力求在高考中拿到满分。这需要大量的练习和总结。

保持心态稳定

高考是一个厚积薄发的过程，心态的稳定性至关重要。要相信自己的水平和实力，保持平和的心态，避免因一次考试失利而影响整体情绪。

高效利用时间

制定每天的学习计划，并坚持执行。在课堂上认真听讲，课后及时复习和完成作业。利用课余时间进行针对性的刷题训练。

整理错题

每做完一套试卷后，要细致地整理错题，提炼出解题的关键思路和技巧。这有助于在日后复习时迅速回想起解题方法。

避免盲目刷题

刷题为提高成绩的重要手段，但并非盲目进行。要选择适合自己的题目，注重刷题的质量而非数量。每做完一套题后，要有自己的整理和反思。

回归基础

学习最重要的还是基础知识的掌握。通过分类习题册进行针对性的练习，一道一道专题突破，把每一项基础知识吃透。

调整学习方法

根据自己的实际情况，不断调整学习方法。例如，可以尝试艾宾浩斯遗忘曲线、峰终定律等学习技巧，找到最适合自己的学习方式。

通过以上这些方法，结合自身的努力和合理的学习计划，相信你能够在高考中取得650分以上的优异成绩。祝你成功!