全国高考压力最大的省份主要包括 河南省和 山东省。

河南省

河南省高考人数众多，2024年报名人数高达136万人，是全国高考人数最多的省份。

本省名校较少，重点本科上线率很低，竞争压力极大。河南省内仅有一所211院校，即郑州大学，教育资源相对匮乏，录取率较低，考生需要考取更高的分数才能被优质高校录取。

山东省

山东省高考报名人数也较多，2024年达到100万人。

高考录取分数线较高，考生需要考取较高的分数才能被本科院校录取。此外，山东省的高考竞争也比较激烈，考生需要具备较强的综合素质和能力才能脱颖而出。

建议

对于考生来说，选择高考压力较大的省份时，除了考虑高考人数和录取率，还应综合考虑自己的兴趣、特长以及未来的职业规划。同时，利用优质的教育资源，提前规划学习路径，参加各种课外辅导和模拟考试，都是应对高考压力的有效方法。