上海高考实行的是“3+3”政策，即 语文、数学、外语（大三门）加上物理、化学、生物、政治、历史、地理（小三门）中的三门（小三门）。具体科目及分值如下：

大三门

语文：

150分

数学：

150分

外语：

150分（含听力和听说测试）

小三门

物理：70分

化学：70分

生物：70分

政治：70分

历史：70分

地理：70分

考生需要从物理、化学、生物、政治、历史、地理这六门科目中选择三门作为自己的等级性考试科目，每科满分为70分，考试时间为60分钟。

建议：

理科考生通常会选择物理和化学作为等级性考试科目，以满足大部分理工科专业的要求。

文科考生则可以在政治、历史和地理中选择三门，以符合文科专业的录取需求。

这种“3+3”模式旨在更全面地评估学生的学术能力和兴趣，同时也为高校选拔人才提供了更多样化的依据。