上海高考体检的地点主要是 报名所在地的区招生体检站。具体安排如下：

本市学籍应届高中阶段毕业生的体检，由报考所在区的招生体检站会同区考试招生机构与各高中阶段学校商定体检的日程安排。

往届生和在职职工等其他考生的体检，具体以报名所在区的考试招生机构安排为准，考生自行前往报名所在地的区招生体检站进行体检。

本市户籍、长期在外省市中学就读的个别考生的体检，由区考试招生机构在考生返沪办理报名信息确认手续期间，告知其体检安排，具体办法由所在区考试招生机构以书面方式告知有关招生体检站，各区招生体检站应及时安排好此类考生的体检。

建议考生提前咨询所在区的考试招生机构或招生体检站，了解具体的体检时间和安排，以确保顺利进行体检。