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高考排球的考试内容主要包括以下几项:
垫球:
这是排球考试中最基本的技术之一,测试者需要在规定区域内将球垫到指定位置。垫球的技术要求包括动作协调、球有适当的高度和弧度,且落点在规定场区内。
传球:
传球也是排球考试的基本功之一,测试者需要在规定区域内将球传给指定位置的队友。传球的评分标准包括传球的准确性和力度。
发球:
发球是排球比赛中非常重要的技术,测试者需要在规定区域内用上手、勾手或跳发球10次,要求球有一定的速度和力量,并且球需要落在相应的得分区域内。
扣球:
扣球是排球比赛中的主要得分手段,测试者需要在规定区域内进行扣球,评分标准包括扣球的准确性和力度。
助跑摸高:
这是测试考生弹跳能力的一项指标,男生3.15米为满分,女生2.85米为满分,每降低1cm递减0.2分。
6米往返移动:
这是一项测试考生移动速度和协调性的项目,要求考生在6米宽的场地内左右移动并用手击倒地面标志物,往返10次。
比赛:
部分省份的体考中还包括实战比赛环节,测试考生在实际比赛中的表现,评分标准由考官根据比赛情况主观打分。
二传球:
在2—3号位之间进行二传球,要求球传到指定区域并达到一定高度。
接发球:
在指定区域内进行接发球,要求准确接回对方发来的球。
辅助测试:
包括直线、斜线扣球等,具体评分标准可能因地区和年份而异。
附加分:
报考篮球、排球、足球守门员特长的考生,女生达到177cm的,在总分中加1分;女生身高177cm以上每增加1cm在总分中加1分;不足1cm者不计分。
建议考生在准备高考排球专项考试时,重点练习垫球、传球、发球和扣球等基本技术,并加强弹跳能力和移动速度的训练。同时,多参加实战比赛,提高比赛中的应变能力和团队协作能力。