新高考可以选择的外语语种有以下几种：

英语：

作为大多数考生选择的高考外语考试科目，英语在我国的教育体系中普及程度较高，学生从小就开始接触学习。

俄语：

考生可以选择俄语作为外语科目进行考试。

日语：

对于喜欢日本文化、音乐、电影或者计划在日本生活、工作或留学的学生来说，学习日语是一个理想的选择。

法语：

考生可以选择法语作为外语科目进行考试。

德语：

考生可以选择德语作为外语科目进行考试。

西班牙语：

考生可以选择西班牙语作为外语科目进行考试。

根据教育部的规定，高考外语科目包含这六种语种，考生们拥有自主选择权。这打破了以往英语“一家独大”的局面，多语种选择为同学们开启了不同的升学路径，也迎合了当下多元化的发展潮流。

建议考生在选择高考外语语种时，综合考虑自己的兴趣、语言基础以及未来目标院校专业的要求情况，做出合适的选择。