辽宁高考选上学校的过程主要包括以下几个步骤：

高考成绩公布

高考结束后，辽宁省教育部门会在规定时间内公布考生的高考成绩及排名。

志愿填报

考生根据高考成绩和个人情况，在规定时间内填报高校志愿，通常可以填报多个高校，并按照顺序排列。

高校招生计划公布

各高校会公布招生计划，包括招生人数、录取分数线等信息。

分数线公布

各省份会根据高校招生计划及考生分数情况，公布录取分数线。

模拟投档

在正式投档之前，省级招办会按照高校确定的投档比例进行模拟投档，预测生源情况和投档分数线。

确定投档比例

模拟投档后，省招办向高校报送生源分数段分布情况，高校根据模拟结果决定是否追加计划或调整投档比例。

正式投档

省级招办按照高校调档要求和考生填报的志愿，将符合条件的考生电子档案投递给高校。

阅档

高校审阅考生电子档案，包括成绩、专业志愿、体检表、综合素质评价档案、诚信记录等。

录取

根据考生填报情况、分数及各高校招生计划，按照一定比例进行录取。

发放录取通知书

高校在规定时间内发放录取通知书，考生需要确认是否前往该高校报到。

此外，辽宁省高考录取还实行平行志愿制度，具体规则为“分数优先，遵循志愿，一轮投档”，即考生成绩从高到低排序，依次检索考生所填报的平行院校志愿，并且只进行一次投档。

建议

提前了解政策：考生和家长应提前了解辽宁省的高考招生政策，掌握各批次的志愿设置和录取规则。

收集信息：全面了解报考批次的招生院校、专业、招生计划等，参考《辽宁省普通高校招生章程》和《辽宁省普通高校招生计划》等资料。

自我评估：根据高考成绩、兴趣爱好、性格特点等评估自己的优势和不足，确定报考方向。

合理安排志愿：选择学校和专业时，要考虑自己的成绩和兴趣，合理安排志愿顺序，注意志愿之间的梯度，避免全部填报同一层次的院校和专业。

关注高校招生章程：认真阅读报考院校的招生章程，了解学校的招生方案、招生计划和录取规则等政策性承诺。

确认填报信息：在提交志愿前，务必确认填报的志愿信息无误，并留意填报时间和流程，避免错过机会。

通过以上步骤和建议，考生可以更科学地选择适合自己的学校和专业，提高录取几率。