要证明参加过高考，你可以使用以下几种方法：

高考准考证

高考准考证本身就是一种有效的证明，上面会有你的个人信息和考试信息。

高考成绩

成绩单或成绩查询结果也可以作为参加过高考的证明。你可以从当地教育部门或考试机构获取并打印成绩单，上面会有你的所有科目成绩和考试机构或教育部门的盖章。

录取名册

如果你已经被大学录取，录取名册上会有你的高考成绩。你可以到所在学校的本科招生办公室或档案馆查询并复印录取名册，然后加盖学校公章。

学历证明书

如果你是通过自考、成考或远程教育等非本籍人士参加的高考，则需要提供相应的证明材料，并经当地招办核实后才能获得证明。

网上查询

一些大学官网提供了高考成绩查询服务，你可以输入自己的名字进行查询，以证明参加过高考。

建议

提前准备：如果你需要证明参加过高考，建议提前准备好相关证明材料，以便在需要时能够迅速提供。

确认流程：不同地区和学校的要求可能有所不同，建议提前向当地教育部门或学校咨询具体的办理流程和所需材料。

保留原件：在办理证明时，务必携带准考证和身份证原件或复印件，并在需要时提供。

通过以上方法，你可以有效地证明自己的高考经历。