在高考中解答立体几何题，可以遵循以下步骤和策略：

掌握公式和定理

立体几何的公式和定理是解题的基础，包括表面积、体积公式以及空间几何的基本性质和判定定理。

灵活运用空间向量

空间向量法是解决立体几何问题的关键，需要找准垂直关系，建立适当的空间直角坐标系，并通过坐标来求解点的位置和几何量。

注意解题步骤的规范性

解答立体几何题时，要注意解题的规范化，包括文字语言、符号语言和图形语言的表达要规范，逻辑推理要严谨，计算过程要完整。

运用解题策略

可以采用“分段得分”的策略，将难题划分为一个个子问题或一系列的步骤，先解决问题的一部分，能解决到什么程度就解决到什么程度，获取一定的分数。

掌握常见题型和解题方法

高考立体几何大题通常包括平行与垂直的证明、距离与夹角的求解、线段上存在某点的问题等几类问题，每种问题都有相应的解题方法和技巧。

注意建系和坐标的选取

在解决立体几何问题时，建立空间直角坐标系是一个常用的方法，选择合适的坐标系可以简化问题，方便求解。

多做真题和模拟题

通过反复练习和总结经验，提高解题能力和应对复杂题目的能力。

合理安排时间

数学考试在下午，建议中午休息半小时左右，睡不着闭闭眼睛也好，尽量放松。然后带齐用具，提前半小时到考场。

通览全卷，摸透题情

刚拿到试卷，一般较紧张，不宜匆忙作答，应从头到尾通览全卷，尽量从卷面上获取更多的信息，摸透题情。这样能提醒自己先易后难，也可防止漏做题。

解答题规范有序

对于解答题中的容易题和中档题，要注意解题的规范化，关键步骤不能丢，如三种语言文字语言、符号语言、图形语言的表达要规范，逻辑推理要严谨，计算过程要完整。

通过以上步骤和策略，可以有效地提高解答高考立体几何题的能力。