在江苏高考中，要考取380分，你需要在以下几个方面做好充分的准备：

学科能力

理科：要在数学、物理、化学等科目上达到较高的水平，全省排名基本可以位列四千到五千名。这意味着你需要在这些科目上有很强的解题能力和知识储备。

文科：语文、英语和地理等科目也需要取得优异成绩。虽然文科的分数线相对较低，但考出380分仍然需要付出较大的努力。

选测科目

江苏高考实行“3+2”模式，即语文、数学、外语+两门选测科目。要考出380分，选测科目的等级也不能低，至少要AB及以上，最好是双A，这样才更有可能获得985高校的录取资格。

学习策略

制定计划：合理安排时间，确保每个科目都得到充分的复习。

强化训练：针对自己的薄弱环节进行强化训练，提高解题能力和应试技巧。

模拟考试：定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配，调整心态。

总分目标

江苏高考总分通常为480分，其中包括语文160分、数学160分、外语120分，再加上两门选修科目的分数。要考取380分，相当于平均每门科目都得到了较高的分数，这表明考生在备考期间付出了大量的努力，并且具备了扎实的知识基础和解题能力。

竞争与定位

考出380分在江苏高考中属于较高的水平，比一本线高出三四十分。这个分数段的学生基本上可以进入一批次的高校，包括985和211高校。

建议

制定详细的学习计划：根据自身情况，制定合理的学习计划，确保每个科目都得到充分的复习。

强化薄弱环节：针对自己的薄弱环节进行有针对性的训练，提高解题能力和应试技巧。

参加模拟考试：通过模拟考试熟悉考试流程和时间分配，调整心态，提高应试能力。

关注选测科目等级：确保选测科目的等级达到要求，以提高录取985高校的机会。

通过以上策略和努力，相信你能够在江苏高考中取得理想的成绩。祝你成功!