小高考外语不过，你可以采取以下措施：

参加补考：

小高考外语不合格可以在高三上学期参加补考。补考通过后，不会影响高中毕业证的获得。但若补考仍然不及格，则无法获得高中毕业证书。

反思学习方法：

认真反思自己的学习方法和态度，尝试调整和改进学习方式，以便在补考中获得更好的成绩。

端正心态：

保持积极的心态，不要过于焦虑或沮丧。可以通过运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力，调整情绪。

制定学习计划：

合理分配学习时间，制定详细的学习计划，重点加强外语的听、说、读、写各方面的训练。

寻求帮助：

向老师、同学或专业的辅导机构寻求帮助，利用各种资源来提高自己的外语水平。

选择替代语种：

如果英语基础薄弱，可以考虑选择其他语种如日语、俄语、德语等作为高考外语科目，以增加录取机会。

重视语数外：

如果小高考成绩不理想，要重点关注语数外成绩，为高考做准备。

重新报名：

如果补考仍然不通过，可以重新报名参加下一次考试。

分析原因：

找出自己在哪些科目和知识点上失分，分析原因，并针对性地进行复习。

制定合理复习计划：

根据学习情况，制定一个切实可行的学习计划，并坚持下去。

利用网络资源：

利用教育平台、学习论坛等进行练习，提高学习效率。

保持信心：

保持信心和动力，相信能够取得好成绩。

发泄情绪：

允许自己悲伤，通过大哭、大吃或运动等方式发泄。

继续学业：

即使小高考不及格，通常也不影响学生继续上高中或大学。高考录取主要看高考成绩，与小高考成绩无直接关联。

其他选择：

如果专科院校对小高考成绩有特殊要求，则可能无法报考。可以考虑专业调剂、补录或报读国家开放大学等替代方案。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你小高考外语补考顺利!