上海高考的总分计算方式如下：

必考科目

语文、数学、外语，每门满分150分，共计450分。

选考科目

从物理、化学、生物、历史、政治、地理六门中选择三门，每门满分70分，共计210分。

综合分计算

必考科目和选考科目的成绩按照一定比例加权计算出综合分。具体计算方式如下：

必考科目总分乘以相应的权重（语文30%、数学40%、外语30%）。

选修科目的总分乘以每个选修科目10%的权重。

综合分 = 必考科目总分 × 必考科目权重 + 选修科目总分 × 选修科目权重。

赋分制度

上海新高考引入了赋分制度，即按单科成绩进行排名，按照排名划分等级，最后成绩以等级呈现，在计入高考总分时，由相应等级转化为相应分值，相邻两级之间分差均为3分，每科满分70分。

综上所述，上海高考的总分为660分，其中必考科目占450分，选考科目占210分，综合分通过加权计算得到。此外，选考科目采用赋分制度，将等级转换为相应分值。