涪陵地区的高考日语考点包括以下几所中学：

涪陵二十中：

设有专门的高考日语班，2021年设有20间考场，其中含日语考场5间，区外日语考生21人，共计546人参考。

字水中学：

开设日语课程。

一外：

开设日语课程。

二外：

开设日语课程。

綦江中学：

开设日语课程。

建议：

涪陵二十中是涪陵地区较为知名的高考日语考点，有专门的高考日语班，适合当地学生报考。

字水中学、一外、二外和綦江中学也提供日语课程，考生可以根据自己的实际情况选择合适的学校进行学习。

由于高考日语的难度整体在N3~N2之间，建议考生尽早开始学习，以便在高二结束时能学完大部分课程，并在高三进行冲刺复习。