高考英语单词的背诵应该以高中三年的课本为主，因为这些单词是考试的基础，且大部分题目都源于课本内容。以下是一些推荐的单词书和学习方法：

高中课本：

课本是学习英语的基础，建议首先背诵课本中的单词，因为这些单词是考试的主要考察点。

闪过英语《高考词汇闪过》：

这本书将单词按重要程度分为必考词、常考词、基础词和超纲词，适合时间紧张的高三学生重点背诵。

小甘高中英语单词：

这本书按照课本顺序排列单词，适合高一高二学生使用，有助于系统学习和复习。

绿卡掌中宝《高中英语巧记3500词》：

便携且适合利用零碎时间记忆，适合生活学习节奏快的高三学生。

新东方乱序版词根联想记忆法：

通过词根联想的方式帮助记忆，适合需要快速记忆大量单词的学生。

星火英语spark系列：

采用星火记忆法，有助于提高英语成绩。

pass图解速记：

通过图解的方式帮助记忆，适合视觉型学习者。

高考蜂背 、 背背单词、 不背单词官网版、 英语单词天天记、 欧路背单词官网版等手机应用：这些应用提供了科学的记忆方法和丰富的词汇资源，方便学生随时随地背诵单词。

建议

制定计划：

将词汇分成小组，每天学习一小部分，并定期复习。

多种学习方法：结合词汇卡片、手机应用和在线资源等多种方式学习词汇。

重视实践：在阅读和写作中积极运用所学单词，加深记忆。

通过以上方法，可以更高效地背诵高考英语单词，提高英语成绩。