以下是一些对高考有优势的竞赛：

五大学科竞赛

数学奥林匹克竞赛：由中国数学会和中国科学技术学会共同举办，能培养学生的逻辑思维和解决复杂问题的能力，在高校强基计划、综合评价等特殊招生中认可度高。

物理奥林匹克竞赛：对学生的物理思维和实验能力要求较高，通过竞赛可以深入理解物理知识和原理，提高应用能力和创新思维，在升学中优势明显。

化学奥林匹克竞赛：涵盖知识面广，要求学生具备扎实的化学基础和较强的逻辑推理、实验操作及知识迁移能力，竞赛成绩在强基计划、综合评价等招生中可作为重要参考。

生物奥林匹克竞赛：需要记忆大量知识点，对记忆力有极高要求，可拓宽学生的生物学视野，加深对生命科学的理解和认识，在高校特殊招生中也有一定的作用。

信息学奥林匹克竞赛：由中国计算机学会组织开展，分普及组和提高组，要求学生具备一定的数学思维能力和计算机语言实际运用能力，在当前信息技术快速发展的背景下，该竞赛的奖项在升学中的认可度逐渐提高，对报考计算机相关专业有较大帮助。

教育部白名单赛事

全国青少年人工智能创新挑战赛：由中国少年儿童发展服务中心主办，以专业的科技创新教学理念与高规格的赛事运营水平，获得社会各界的高度认可与支持，连续三年位列于教育部白名单赛事。

其他特殊类竞赛

全国青少年科技创新大赛：注重培养青少年的科技创新能力，倘若在此次比赛中获奖，就有资格获得一些高校的认可。

“明天小小科学家”奖励活动：同样注重青少年的科技创新能力，获奖者可获得一些高校的认可。

全国中小学生电脑制作活动：侧重于学生的计算机技能和创新能力，对报考计算机相关专业的学生有帮助。

建议

参加这些竞赛不仅可以提高学生的学术水平和综合能力，还能在高考中享受一定的优势，如保送、破格入围强基计划、少年班和高校专项招生计划等特殊招生方式。建议学生根据自身兴趣和特长选择适合的竞赛项目，并尽早开始准备，以增加获奖的机会。