要在高考中取得450分，你可以遵循以下策略：

科目分数分配

语文：保持在105分及以上。多读、多写、多练，提高阅读理解能力和写作水平。

数学：至少85分，提分较慢，需要扎实基础。多做基础题和中档题。

英语：至少85分，同样需要基础扎实。提高词汇量和阅读理解能力，加强听力和口语练习。

文综（包括政治、历史、地理）：总分180分及以上。重点在于审题和抓主要信息，大题尽量少错，一般错八个以内，再不济十个。

提升策略

基础知识打牢：高考主要考察基础知识，因此要把基础知识学扎实。如果基础不扎实，建议先复习差的地方，确保所有知识点都了解。

多做练习题：通过大量做题来巩固基础知识，提高解题能力。做题时要注意总结思路和方法，整理错题，避免混淆概念。

抓住重点科目：语文和文综比较好提分，这两个科目要特别重视。

合理分配时间：制定详细的学习计划，合理安排时间，确保每门科目都有足够的复习时间。不要偏科，均衡发展。

保持积极心态：学习过程中难免会遇到困难和挫折，要保持积极的心态，坚定信心，坚持不懈地努力。

模拟考试：参加模拟考试，了解自己的实际水平和薄弱环节，及时调整学习策略。

其他建议

回归课本：高考考纲上的知识点几乎都源自于教材，很多出题的题型也是基于课本习题的变化。因此，吃透课本知识，对于在考场上应对各种形式的题目至关重要。

反思总结：每天留出时间进行反思总结，把掌握的基础知识熟练地用好，举一反三。

通过以上方法，认真备考，考到450分是有可能的。同时，建议多关注一些本科院校的补录信息，因为450分的分数可以上一些专科或者一些本科院校的“补录”批次。