高考竞争较小的省份主要包括：

北京市：

教育资源丰富，拥有众多顶尖高校，考生人数相对较少，竞争压力较小。

天津市：

教育资源丰富，高考人数不多，高校数量多，录取率较高。

上海市：

经济发达，教育资源丰富，高考题目相对简单，考生数量有限。

西藏自治区：

高考报名人数较少，竞争不激烈，985、211高校录取率较高。

青海省：

考生数量全国倒数，竞争压力小，录取机会大。

宁夏：

虽然具体信息较少，但也被认为是一个高考竞争较小的省份。

建议：

北京市、 天津市和 上海市由于教育资源丰富且考生人数相对较少，竞争压力较小，适合高考竞争较小的学生选择。

西藏自治区和 青海省由于报名人数少，竞争不激烈，录取机会大，也是一个值得考虑的地区。

宁夏虽然具体信息较少，但根据已有信息，也可以作为一个选择。

请注意，高考竞争情况可能会随时间和政策的变化而变化，建议在做出决定前，详细了解各省份的最新高考政策和数据。