高考填志愿时，参考分数的方式主要有以下几种：

了解高考分数及对应位次

明确自己的高考分数及在全省（或全市）的位次。位次是比高考分数更重要的一个报大学指标，因为每年的高考难度和整体分数会有上下浮动。

确定报考批次及志愿数量

根据所在省份的高考录取政策，确定报考的批次（如本科提前批、本科一批、本科二批等）。

根据所在省份的要求合理填报志愿数量，一般来说，本科一批的志愿数量较多，可以增加录取机会。

选择适合的大学及专业

参考历年分数线：查看历年高考分数线，了解不同省份的录取分数线，对比不同年份的录取要求，以此来预测今年的录取分数线。

查看往年录取分数：了解往年高校各专业的录取分数情况和招生计划，对于选择专业、定位目标院校有一定帮助。

参考招生政策和方向：了解往年招生政策和方向，以此来了解今年的可能情况。

参考各方面评价：查看学校评价和排名，包括综合排名、学科排名、教学质量等方面，对于选择目标院校也有一定参考价值。

使用分差法和位次法

分差法：用实际分数减去当年批次线，再加上去年批次线，得出一个等效的往年分数进行参考。

位次法：将今年的高考分数转换成想要参考的往年的高考分数，根据位次进行换算。

等比例换算

将今年的高考分数转换成往年相同位次的分数，这种方法比较精确，但计算相对复杂。

综合考虑其他因素

在选择院校和专业时，除了分数外，还应考虑个人性格、兴趣、爱好和地域、院校、专业意向等诸多因素。

使用志愿填报系统

可以借助高考志愿填报系统，输入自己的考试省份和分数，系统会推荐合适的大学和通过专业方式筛选。

通过以上方法，考生可以更全面地了解自己的成绩定位，选择合适的大学和专业，提高填报志愿的准确率。