上海成人高考的招生院校众多，以下是一些可供选择的学校：

1.  复旦大学

2.  同济大学

3.  上海交通大学

4.  华东师范大学

5.  上海理工大学

6.  上海财经大学

7.  上海外国语大学

8.  上海大学

9.  上海对外经贸大学

10.  上海应用技术大学

11.  上海海事大学

12.  上海中医药大学

13.  上海师范大学

14.  上海戏剧学院

15.  上海健康医学院。

关于考试地点，一般来说，成人高考的考点会就近分配，具体的考试地点应以准考证为准。例如，在杨浦区，有多个考点如控江中学、杨浦高级中学、市东实验学校、上海财经大学附属中学、复旦实验中学、上海市杨浦职业技术学校、上海市现代音乐职业学校等。

建议您根据自己的实际情况和地理位置选择合适的院校和专业进行报考，提前了解并确认好考试地点，以确保顺利参加考试。