高考田径项目主要包括以下几种：

短跑

100米短跑是常见的短跑项目，主要考察考生的速度。

长跑

800米长跑和1500米长跑是常见的长跑项目，主要考察考生的耐力和毅力。

跳远

立定跳远和二级跳远是常见的跳远项目，要求考生具备跳跃能力和落地技巧。

跳高

跳高项目主要考察考生的跳跃能力和技巧，考生需要在规定的时间内跳过不断升高的横杆。

铅球

铅球是力量型项目，要求考生具备强大的上肢力量，需要将铅球推出一定的距离。

铁饼

铁饼也是力量型项目之一，要求考生不仅具备力量，还要掌握投掷技巧。

标枪

标枪项目要求考生具备良好的协调性以及投掷技巧，需要将标枪投出一定的距离和角度。

拔河

拔河项目要求全队成员以最快的速度拉过50米的距离，需要在规定时间内完成，主要考察学生的团队合作能力和耐力。

此外，有些地区或学校可能会包括一些专项和副项，例如武术、篮球、排球等，但这些都是作为附加项目或副项来考察的。

建议

在备考高考田径项目时，学生需要在日常生活中增加运动时间和频次，逐渐提高体能水平，增强体质，并针对每个项目掌握一定的技巧和规律。通过不断地实践来逐步提高自己的能力。同时，建议学生了解所在地区和学校的具体要求，因为不同地区和学校可能会有不同的成绩标准和项目设置。