在高考中保持清醒，你可以尝试以下方法：

充分睡眠：

确保在高考前一周每天有充足的睡眠，避免疲劳影响考试状态。

精心准备：

提前复习考试内容，掌握所有知识点，提升自信心，保持心态平和。

心理暗示：

在考前多次重复正面肯定的语句，进行自我暗示，保持心中平和，远离焦虑和紧张。

合理安排时间：

在高考期间合理安排答题时间，掌握做题节奏，避免浪费时间，保持头脑清醒。

饮食调整：

可以饮用茶、咖啡、红牛等饮品来提神，但要注意饮用的量，避免引起尿量增多。在医生指导下可以选择维生素C、复合维生素B、安神补脑液等药物来补充营养，提神醒脑。多吃谷物类、鱼肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果，保证摄入体内营养均衡，提供充足的能量。

适度活动：

考试前适当进行一些轻松的活动，如散步、深呼吸等，帮助放松心情，缓解紧张情绪。

其他辅助方法：

可以尝试在考试前进行短暂的闭目养神，或者用清凉油等物品涂抹太阳穴，帮助提神。

控制情绪：

学会控制自己的情绪，避免情绪波动影响思考和判断能力。

正确的学习方法：

制定合理的学习计划，分配学习任务，依据计划有条不紊地完成学习任务，减少学习压力。

做到心态平衡：

保持积极的心态，增强自信，避免过度紧张和焦虑。

避免夜晚学习：

夜晚学习会影响身体和大脑的健康，容易导致疲劳和精神不集中。尽可能在白天进行学习，晚上保证充足的睡眠时间。

心理调节：

及时发现自己的情绪变化，采取适当的心理调节措施，如放松心情、与朋友交流、听音乐或看电影等。

通过上述方法，你可以在高考中更好地保持清醒，发挥出自己的最佳水平。祝你考试顺利!