高考数学规范答题的方法如下：

答题工具

答选择题时，必须用合格的2B铅笔填涂，禁止使用涂改液、修正带或透明胶带改错。

必须用0.5毫米黑色墨水签字笔作答，作图题可先用铅笔绘出，确认后，再用0.5毫米黑色墨水签字笔描清楚。

答题规则与程序

先选择题、填空题，再做解答题。

先填涂再解答。

先易后难，注意解题的规范性。

答题位置

按题号在指定的答题区域内作答，如需对答案进行修改，可将需修改的内容划去，然后紧挨在其上方或其下方写出新的答案。

修改部分在书写时与正文一样，不能超出该题答题区域的黑色矩形边框，否则修改的答案无效。

解题过程及书写格式要求

解答题不仅要提供出最后的结论，还得写出主要步骤，提供合理、合法的说明。

填空题则无此要求，只要填写结果，而且所填结果应力求简练、概括的准确。

答题过程要整洁美观、逻辑思路清晰、概念表达准确、答出关键语句和关键词。

其他注意事项

在平时的作业中要落实答题规范，养成良好的答题习惯。

在考场上合理分配时间，先易后难，确保会做的题目不丢分。

对于不会做的题目，先跳过，保持答题的连贯性，避免影响其他题目的解答。

通过以上方法，可以有效提高高考数学的答题规范性和准确性，从而增加得分的机会。