高考“3+3”模式是指 语文、数学、外语加上理科综合或文科综合。具体来说，第一个“3”指的是语文、数学、外语这三门高考核心科目，第二个“3”指的是从物理、化学、生物、政治、历史、地理这6个科目中选择3门科目。

在新高考改革中，考生总成绩由统一高考的语文、数学、外语3个科目成绩和高中学业水平考试3个科目成绩组成。其中，语文、数学、外语每门满分150分，采用原始分计入高考总分；从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物中任选3门选考科目，每门满分100分，并采用等级赋分计入高考成绩。

这种模式旨在促进学生全面发展和个性特长，允许学生根据自身兴趣和职业规划选择科目，同时减轻学生应试压力，推动高校选拔制度的改革。