高考420分的学生在填报志愿时，可以遵循以下步骤和建议：

明确自我定位

查位次：了解自己的高考成绩及在全省的排名，这是志愿填报的基础，决定了你的选择范围和可能性。

换算等位分：利用前一年的“一分一段表”来换算等位分，找到与当前年份相同位次对应的分数，以便更全面地了解自己的分数在不同年份中的位置。

筛选目标院校与专业

分数区间：在换算出的等位分基础上，加20分、下减30分，形成一个分数区间。例如，如果换算出的等位分为590分，则分数区间为560-610分。

结合兴趣和职业规划：在分数区间内，结合自己的兴趣、职业规划以及城市偏好，筛选出符合条件的院校和专业。特别关注过去三年中这些院校和专业的重合部分，这些往往是最稳定、最可靠的选择。

科学排序，志愿有梯度

冲的志愿：在分数区间的基础上，上加3-20分，选择一些你非常向往但可能略有挑战的院校和专业。这些志愿虽然竞争激烈，但一旦成功，将是你人生的重大突破。

稳的志愿：在分数区间内，选择与你分数相匹配的院校和专业，确保你有较大的录取概率。这些志愿是你志愿填报中的“中流砥柱”。

保的志愿：选择一些保底的学校，确保即使其他志愿未能录取，也能有大学可上。

关注录取标准和往年情况

了解录取标准：认真查看每个大学的录取标准和近几年的录取情况，选择最适合自己的大学。

参考往年的录取分数线及专业录取情况：这有助于你更准确地预测自己的录取结果。

多与专业人士交流

咨询老师、同学及专业人士：多听取他们的意见，结合自己的实际情况，做出最明智的决策。

注意志愿的填报顺序

先填最想去的大学：先填自己最想去的学校，再考虑成绩和条件可以去的学校，最后填保底的学校。

通过以上步骤，你可以更加科学、合理地填报高考志愿，提高被心仪院校录取的机会。