以下是一些有利高考的体育项目：

有体育特长的学生

专业运动员苗子：在某个体育项目上有突出天赋和技能，如短跑运动员能达到国家二级运动员水平，或体操运动员在省级以上比赛中获得优异成绩等，经过专业评估有潜力在体育高考中取得优异的专业成绩，可选择体育高考进入高校继续深造，走专业运动员培养道路。

身体素质突出的学生：

体能优势型：身体的耐力、爆发力、力量等体能素质出众，比如中长跑耐力好，能轻松完成较长距离的奔跑且速度保持稳定；或者立定跳远、铅球等力量型项目成绩远超同龄人，可选择体育高考，通过针对性训练将体能优势转化为体育高考的竞争力。

身体协调性好的学生：在一些对身体协调性要求高的体育项目中表现自然流畅，如舞蹈、健美操、乒乓球等，能够快速掌握复杂的动作组合和节奏变化，在体育高考的相关专项测试中容易获得高分。

围棋

围棋被列入高考体育单招加分项目，学得好的学生可能获得高考免试保送资格，众多985/211名校都接收免试运动员。

三大球

篮球：篮球项目最受宠，许多具有运动基础的考生通过篮球项目得到高考加分。

网球：随着李娜的网球赛事被全国所熟知，越来越多的人将网球视为一种时尚健身运动参与其中。

排球和游泳：虽然具体加分情况不详，但这些项目也受到一定关注。

田径、游泳和体操

根据教育部的规定，目前全国统一高考体育加分项目为田径、游泳和体操，且加分只针对省级以上重点赛事获得的成绩。

建议

选择适合自己的项目：考生应根据自身兴趣和特长选择适合的体育项目，同时要关注各项目的加分政策和要求。

提前准备：体育高考需要长期系统的训练，考生应提前规划并坚持训练，以提高专业成绩。

关注政策变化：体育高考政策可能会有所调整，考生应及时关注最新政策信息，确保不遗漏任何有利因素。