宜良县的高考补习和考试地点主要有以下几个选择：

昆明宜良高考补习报名咨询处

提供小班化教学和科学化管理，专注于高考文化课培训。

开设高三冲刺集训和高考复读班，涵盖理化试验、信息技术、体育训练、高考报名和志愿填报等全覆盖服务。

昆明宜良市正谊学校

民办全封闭式寄宿学校，提供个性化培养和能力塑造。

累计超过370位老师在省级论文竞赛中获得一二三等奖，教育质量优秀。

云南省宜良县第二中学

由昆明市招生考试院牵头，宜良县招办领导组织，邀请多所公办高等职业院校进行新高考政策宣讲。

开展春季高考，引导学生根据自身特长和兴趣爱好选择适合的专业与方向，增加升学几率。

宜良职业技术学校

开展职业高考的备考工作，与昆明市第一中学宜良学校合作办学。

举办百日誓师大会和高三年级200天倒计时启动仪式暨期中考试表彰大会，强化教育教学管理。

建议

对于希望提升高考成绩的学生，可以考虑选择昆明宜良高考补习报名咨询处或昆明宜良市正谊学校，这两所学校在高考辅导方面都有丰富的经验和优秀的教学成果。

对于希望通过春季高考获得更多升学机会的学生，宜良县第二中学和宜良职业技术学校是不错的选择，它们在新高考政策宣讲和职业高考备考方面做了大量工作。

综合考虑学校的教育理念、师资力量、教学设施和学生反馈，可以根据个人情况和需求做出更为合适的选择。

希望这些信息能帮助你找到最适合自己的高考复习和考试地点。