以下是一些高考竞争压力较小的地区：

西部地区

西藏自治区：由于经济发展相对滞后，高校数量较少，高考录取率较高，使得高考竞争压力较小。

青海省：考生数量较少，高考录取率较高，竞争压力也相对较小。

宁夏回族自治区：高校数量较少，高考录取率较高，使得高考竞争压力较小。

甘肃省：经济相对落后，教育资源分配不如发达地区丰富，竞争压力相对较小。

人口较少的地区

宁夏：考生数量相对较少，高考录取率较高。

青海：考生数量全国倒数，竞争压力小，录取机会大。

教育资源丰富的地区

北京市：教育资源丰富，拥有众多顶尖高校，考生人数相对较少，竞争压力较小。

天津市：教育资源丰富，高考人数不多，高校数量多，录取率较高。

上海市：经济发达，教育资源丰富，高考题目相对简单，考生数量有限。

其他特殊情况

海南省：实行高校综合评价招生制度，取消了高考全优计划和重点生计划，缓解了学生的竞争压力。

福建省：高考政策相对宽松，实行“一考定终身”的录取制度，理科表现突出，文科教育资源也丰富。

浙江省：虽然高考竞争激烈，但相对于其他省份，如河北、山东，高考难度还是较为友好的。

建议

西部地区：考虑到教育资源和录取机会，西藏自治区、青海省和宁夏回族自治区是高考竞争压力较小的地区。

人口较少的地区：宁夏和青海的考生数量较少，竞争压力相对较小。

教育资源丰富的地区：北京、天津和上海的教育资源丰富，录取率较高，适合高考。

其他特殊情况：海南省的政策变化缓解了学生的竞争压力，也是一个值得考虑的地区。

根据以上信息，考生和家长可以根据自身情况选择适合的地区进行高考。