邵东高考体检的地方主要有 邵东特殊学校和人民医院。具体安排如下：

邵东特殊学校：

根据2019年3月21日的信息，邵东特殊学校是高考体检的地点之一。

邵东县人民医院：

人民医院也是高考体检的地点之一，体检中心位于湖南省邵阳市邵东县西市镇人民路95号。

建议：

邵东特殊学校：如果考生被安排在邵东特殊学校进行体检，建议提前联系学校了解具体体检时间和流程。

邵东县人民医院：如果考生被安排在人民医院进行体检，可以通过医院官方网站或电话预约体检服务，以确保体检顺利进行。