高考期间，父母可以做的有以下几方面的事情来支持孩子：

确定重要日期和物品

及时关注并提前查询高考相关的关键日期，如考试报名、准考证领取、考试时间等，并做好相应物品的准备。

可以在家里挂一个“高考倒计时日历表”，标注出各个重要日期，并准备一个专门的文件夹收集和存放重要材料。

制定科学复习计划

结合老师的建议，与孩子一起制定详细的复习计划，合理安排每天的学习内容和时间。

每天睡前陪孩子回顾当天的学习任务完成情况，并对接下来的任务进行适当调整。

每周末进行一次模拟考试，检测学习效果，调整复习策略。

关注孩子的心理健康

保持良好的沟通，帮助孩子减压，是父母在这段时间里不可忽视的责任。

通过倾听和引导帮助孩子宣泄情绪，避免过度施压，给孩子留下足够的自主空间。

鼓励孩子进行适当的户外运动，放松身心，缓解焦虑感。

营造良好的学习环境

为孩子创造一个安静、舒适的学习环境，确保书桌整洁，灯光适宜，减少不必要的噪音和干扰。

家庭成员应当形成一种默契，支持孩子全力以赴复习。

合理安排饮食与作息

帮助孩子调整规律的作息时间，确保孩子获得充足的休息与睡眠。

为孩子提供营养丰富、均衡的饮食，帮助他们保持充沛的体力和精力。

提供情感支持与鼓励

给予孩子充分的支持和鼓励，让他们感到自己不是孤单的。

在高考期间，父母应提供情感支持、创造宽松的学习环境、鼓励适当的休息和放松，以及提供必要的帮助和指导。

管理自身情绪

父母要学会把焦虑藏在心底，用平和的心态去面对孩子，避免将焦虑情绪传染给孩子。

筛选有用信息

帮助孩子筛选出真正有用的信息，避免让他们被大量信息淹没。

成为孩子心灵的港湾

在孩子情绪低落时，给予温暖的陪伴和支持，帮助他们走出困境。

通过以上这些方法，父母可以在高考期间为孩子提供有效的支持和帮助，帮助他们更好地应对备考压力，发挥出最佳水平。