张雪峰在讲解高考时，主要关注以下几个方面：

保持良好心态

张雪峰建议考生们保持良好的心态，高考是人生中的一次重要考验，但不应过分焦虑和压力过大。他鼓励考生们保持平和的心态，相信自己的实力，以积极自信的态度面对考试。

复习方法

他强调了复习方法的重要性，建议考生们合理规划复习时间，制定科学的学习计划，并且要注重知识的系统性和整体性。同时，要注重做好知识点的串联和融会贯通，以提升对知识的理解和应用能力。

备考注意事项

张雪峰提到了备考时的注意事项，包括良好的作息习惯和饮食调理。充足的睡眠和均衡的饮食可以提高大脑的工作效率和抗压能力，有助于考生们更好地应对考试。

应对考试压力

他建议考生们在考前进行适当的放松和调整，可以进行一些运动、听音乐、与家人朋友交流等活动，缓解紧张情绪，提升心理素质。良好的心态、科学的复习方法、注意事项和应对压力的方法，都将对考生们的高考取得好成绩起到积极的推动作用。

高一选科建议

对于高一学生，张雪峰建议选择自己擅长的科目，不要过分看重专业覆盖率。他提到新高考模式下，选择物理可以报考的专业覆盖率很高，但对于分数较高且物理成绩不错的学生，可以选择物理专业，以便在志愿填报时有更多的选择权。对于成绩一般的学生，建议选择其他自己擅长的学科，扬长避短。

高考志愿填报策略

张雪峰在《选择比努力更重要：张雪峰手把手教你填报高考志愿》这本书中，详细介绍了如何度过高中生活、了解大学、报志愿时学校和专业的选择优先级等内容。书中还提到了要关注学校的百度百科、院士数量、博士点和硕士点等信息，以帮助考生和家长更深入地了解院校实力。此外，他还强调了制定科学填报策略的重要性，建议考生们在填报志愿时要有冲、有稳、有保，并关注学校的地理位置、师资力量、教学质量、就业前景等多方面信息。

利用一级学科思维

张雪峰老师指出，同一个一级学科下面的细分专业，其课程内容和学习方向往往具有较高的相似性。因此，考生可以在分数不够直接录取到心仪专业的情况下，考虑报考该一级学科下的其他相关专业。

关注相关专业的招生代码

他建议考生和家长关注中国本科专业目录中的招生代码，通过比较不同专业的招生代码，考生可以发现哪些专业属于同一一级学科范畴，从而更精准地选择相关专业进行报考。

这些建议涵盖了高考备考的各个方面，从心态调整到复习方法，再到备考注意事项和志愿填报策略，为考生提供了全面的指导。