技能高考通常包括以下考试内容：

专业知识考试

应知：包括计算机基础知识、操作系统、计算机网络应用、办公软件（如Word、Excel、PowerPoint）、C语言程序设计、数据库应用（如ACCSSE）、图像处理（如Photoshop）等。

应会：根据不同的专业，技能操作考试的内容和要求会有所不同，通常包括微机基础知识、汉字录入、Windows操作系统使用、文字排版、电子表格、演示文稿、因特网的基本应用等。

技能操作考试

根据不同专业和科目设置，包括现场操作、模拟任务或案例分析等形式，以测试考生在实际工作环境中运用所学知识解决问题的能力。

例如，机械类专业可能包括工具钳工技术、机械CAD绘图、数控车工加工技术、数控铣工加工技术等；电子专业可能涉及电路的搭建与调试、电子设备的故障排查与修复等内容；护理专业可能包括生命体征测量、静脉输液、无菌技术操作等项目；烹饪专业可能涵盖菜品制作、食材雕刻、面点烘焙等环节。

文化综合考试

语文：90分。

数学：90分。

英语：30分。

文化综合考试为闭卷笔试，分为试卷一（客观题）和试卷二（主观题）。

职业素养

考察考生的职业道德、团队协作、沟通能力等职业素养。

其他考核

可能包括设计思维、理论知识、实操技能测试、案例分析、现场操作、模拟任务等形式，以全面评估学生的专业理论水平和实际操作能力。

技能高考的总分通常由文化综合考试和技能操作考试两部分组成，其中技能操作考试占据了较大的比重。具体的分值和考试方式由各专业大类联考委确定，并且会根据实操和理论操作的不同形式进行评分。

建议考生根据所学专业，详细了解所在专业的具体考试内容和要求，制定合理的备考计划，重点加强实践操作能力的训练。