申请高考志愿限制解除的步骤如下：

提出申请

考生可在高考后、填报志愿之前这个时间段内提出申请。

确认受限类型

志愿受限仅针对地方公费师范生、一本批次、二本批次，而国家专项计划本科批、地方专项计划本科批、高职高专批、艺术类、体育类招生不受限制。

符合特定条件

如果考生是高五学生，且高四没有录取或大二退学复读（与应届高考中间隔了一年），则不会受到志愿受限的影响。

填写申请表

考生需要填写《志愿诚信情况说明表》，在表的正面上写上个人情况说明，申请理由可以包括身体原因、家庭经济困难等特殊情况。

准备附件材料

需要附带乡镇或街道办事处的盖章材料，以及教育局的盖章，然后将这些材料送到省里统一解除限制。

建议在申请前，考生详细阅读并了解所有相关政策和要求，确保提交的材料完整且真实有效。