高考竞争内卷的省份主要包括以下几类：

地狱模式

河南、广东：这两个省份的高考难度堪称全国之最，考生人数众多，而优质教育资源相对有限。

噩梦模式

山西、广西、安徽、云南、四川、山东：这些省份的高考竞争也非常激烈，考生需要付出更多的努力才能脱颖而出。

困难模式

江苏、浙江、河北、湖南、湖北、江西、重庆：这些地区的高考难度相对较高，考生人数较多，竞争压力大。

一般模式

福建、辽宁、吉林、宁夏、青海、西藏：这些省份的高考难度相对较低，考生人数较少，录取机会较大。

优惠模式

北京、上海、天津：这些地区的教育资源丰富，高考人数相对较少，录取率较高。

此外，根据其他分析，以下省份也被认为存在较高的内卷程度：

河南：考生人数众多，高等教育资源相对匮乏，导致竞争异常激烈。

山东：考生数量多，整体学习氛围浓厚，竞争激烈。

河北：考生数量多，缺乏985和211高校，使得竞争更加激烈。

江西：考生人数较多，竞争压力大。

江苏：经济发达，人口密集，试卷难度高，竞争激烈。

浙江：考生人数多，教育资源丰富，但竞争依然激烈。

综上所述，高考竞争内卷的省份主要集中在考生人数众多、优质教育资源相对有限的地区。这些省份的高考难度较大，学生需要付出更多的努力才能在激烈的竞争中脱颖而出。