高考体育机考通常包括以下几个部分：

理论知识考试

内容：主要考察学生的体育理论知识和技能，通常采用上机（无纸化）闭卷考试方式。

占比：占总分的20%。

身体素质项目

内容：包括100米跑、800米跑、5米三向折回跑、立定跳远、原地推铅球（男5公斤、女4公斤）等项目。

占比：占总分的80%。

辅助技术项目 （部分省市可能包含）：

内容：如篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或横箱（女）等。

专项技术项目

内容：

考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等项目中任选一项。

其他项目（部分省市可能包含）：

内容：

如游泳（50米自由泳、50米蛙泳、50米仰泳、50米蝶泳、100米自由泳、100米蛙泳、100米仰泳、100米蝶泳、200米混合泳等）、啦啦操、健美操等。

具体的考试项目可能因地区和年份而有所不同，考生应以所在省份的最新高考体育考试规定为准。

建议

提前了解当地政策：不同省份和地区的考试项目和标准可能有所差异，建议考生提前查阅所在省份的最新高考体育考试规定。

全面备考：除了理论知识考试，还要重点练习身体素质项目和专项技术项目，确保在考试中取得全面优势。