湖南省的高考压力主要集中在 长沙等大城市。这是因为：

教育资源集中：

长沙拥有国防科技大学、中南大学、湖南大学、湖南师范大学等多所985、211院校，以及湘潭大学、长沙理工大学等省内知名院校。这些优质的教育资源使得长沙的学生在高考中具有更大的优势，但也意味着其他地区的学生需要更加努力地争取有限的优质教育资源。

考生数量庞大：

湖南省是中国人口大省之一，每年参加高考的学生数量庞大，竞争激烈。2021年该省高考报名人数为57.49万，考生人数众多，本科录取率也不算高，2020年该省本科录取率为32.05%。

高考制度的影响：

湖南省的高考制度也对竞争压力产生了一定的影响。这种期望也会给学生带来巨大的心理压力，使他们在备考过程中感到更加紧张和焦虑。

录取分数线高：

湖南省的录取分数线在全国Ⅰ卷中较高，2020年国防科技大学理工类录取分数达到了623分，中南大学理工类录取分数为611分，文史类为620分，湖南大学文史类录取分数超越了中南大学，理工类录取分数也达到了604分。

综上所述，长沙作为湖南省的教育中心，高考竞争压力相对较大。建议学生和家长在备考过程中，充分了解各高校招生情况，制定合理的备考策略，以应对激烈的高考竞争。