高考期间，给孩子选择合适的水果有助于缓解压力、补充营养和提高学习效率。以下是一些推荐的水果：

苹果：

苹果富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强思维、提高记忆力和保持身体健康。

香蕉：

香蕉含有钾元素和镁元素，有助于缓解紧张情绪和焦虑感，同时还能促进消化和维持神经系统正常运作。

猕猴桃：

猕猴桃含有丰富的维生素C、镁、低钠和高钾，是很好的膳食纤维来源，有助于补充营养和稳定情绪。

草莓：

草莓富含维生素C、维生素B族和多种微量元素，有助于镇静神经、预防心情慌乱、抗疲劳和提高大脑工作效率。

葡萄：

葡萄含有多种维生素、矿物质和氨基酸，有助于缓解神经衰弱、过度疲劳和失眠，同时还能改善睡眠质量和提高免疫力。

木瓜：

木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于食物消化和吸收，同时具有润肺和行气活血的功效。

橙子：

橙子富含维生素C和柠檬酸，有助于增强免疫力、促进新陈代谢和改善食欲。

柿子：

柿子象征着事事如意，虽然没有直接的营养价值，但可以作为吉祥的象征，给考生带来心理上的安慰。

桔子：

桔子象征着大吉大利，富含维生素C，有助于缓解压力和保持身体健康。

奇异果：

奇异果有助于神经传导物质的合成与传递，含有钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。

葡萄柚：

葡萄柚能够滋养组织细胞，增加体力，振奋精神，舒缓压力，抗沮丧。

芒果：

芒果糖类和维生素含量丰富，具有明目作用，有助于缓解眼睛疲劳。

梨：

梨天气热时可以解暑降温，有助于保持身体清爽。

这些水果不仅营养丰富，而且有助于考生在高考期间保持最佳状态。建议根据孩子的口味和需求选择合适的水果，同时注意适量食用，避免过量导致消化不良。