高考理综的分数分配如下：

总分 ：高考理综的总分是300分，考试时间是150分钟。

各科目分数

物理：

110分

化学：

100分

生物：90分

选择题

物理：5个单选，每个6分；

3个多选，每个6分。

化学：6个单选，每个6分。

生物：7个单选，每个6分。

实验题

物理：两道实验题，共15分（一道6分，一道9分）。

化学：三道实验题，共41分（两个14分，一个15分）。

生物：四道实验题，共36分（两个10分，一个11分，一个8分）。

其他题目

物理：三道计算题，共43分（一道14分，一道18分，一道15分）。

化学：一道推断题，共15分。

生物：两道填空题，共30分（每道15分）。

建议

时间管理：由于理综考试时间有限（150分钟），考生需要合理分配时间，确保每部分都有足够的时间作答。

知识点掌握：物理、化学、生物三科的知识点都需要扎实掌握，特别是物理的计算题和化学的推断题，需要较强的逻辑思维和计算能力。

实验题练习：实验题在理综中占有一定比重，考生应加强实验题的练习，熟悉实验步骤和数据处理方法。

模拟考试：通过模拟考试熟悉考试形式和题型，提高应试能力。

希望这些信息对你有所帮助，祝你高考取得优异成绩!