中高考学生的压力来源主要包括以下几个方面：

家长期望

家长对孩子的期望往往很高，希望他们能在考试中取得优异成绩。这种期望可能转化为孩子的压力。

个人期望

学生自己对成绩的期望也很高，他们可能对自己的未来有着明确的规划，这同样会形成压力。

学习任务繁重

为了准备考试，学生需要掌握大量的知识，完成大量的作业和模拟测试，这种高强度的学习任务本身就是一种压力。

同学间的竞争

在班级和学校中，学生之间存在激烈的竞争，这种竞争意识也会增加压力。

考试本身的压力

考试的不确定性和对结果的担忧是压力的主要来源，尤其是对于中考和高考这样重要的考试。

社会压力

亲戚朋友和社会的期望和评价，以及媒体炒作，都可能对考生造成心理压力。

身心健康影响

长时间的紧张学习和备考，缺乏充足的休息和娱乐，可能导致焦虑、抑郁等心理问题。

家庭氛围和家庭教育方式

家庭氛围紧张或过度关注也会影响孩子的心理状态。家长教育方法的简单重复和粗暴也是学生恐怖的根源。

综上所述，中高考学生的压力来源是多方面的，包括家庭、学校、个人和社会等多个层面。为了有效缓解学生的压力，需要从多个角度入手，包括家长、学校和社会共同努力，为学生创造一个宽松、健康的学习环境。