高考普通模式，即“3+X”模式，是指语文、数学、外语三门科目为必考科目，文科综合（政史地）或理科综合（物化生）为选考科目的高考模式。根据最新的信息，采用普通模式的城市和地区包括：

1. 北京

2. 上海

3. 山东

4. 天津

5. 浙江

6. 海南

这些地区的高考模式为“3+1+2”，其中“1”指的是物理或历史作为首选科目，“2”指的是从化学、生物、地理、政治四门科目中选择两门作为选考科目。

建议：

对于即将参加高考的学生和家长来说，了解所在地区的高考模式是非常重要的，因为它直接影响到考试科目、考试难度和志愿填报等方面。建议关注所在省市的教育考试院官方网站，获取最新的高考政策和模式信息。